レッドコード
日常生活の動作で基本となる動きを反復し習得することで、身体に負担の少ない生活を送ることを目指します。
実践プログラム
日常生活の環境を想定した動作練習で、不安を
自信にチェンジすることを目指します。
セルフケア
簡単にできる運動やストレッチなどを行ない、
ご自宅で実践できるようになることを目指し
ます。
外出メニュー
３カ月に１度程度の外出で、楽しみながら、
安全に自信を持って外出できるようになる
ことを目指します。
内容・流れ
９：００～
到着・運動前の体調確認
９：１０～
レッドコードトレーニング
１０：００～
実践プログラム・セルフケア
１０：３０～
運動後の体調確認・お送り
《営業時間・利用料金》
定員
９名
営業日時
毎週土曜日
９：００～１０：３０
（祝日も営業、年末年始は休業します。）
ご利用料金
２０，０００円／月 （税込）
電話番号・担当
０４２－４９７－６５３６
担当：鈴木耕太
所在地
東京都小平市鈴木町2-186-8
え-1 place 2階
（ 小平鈴木二郵便局の２階 ）